Как-то в недрах интернета я споткнулась о перечень мгновений, которые стоило бы замечать и радоваться. Хороший такой список – подтверждающий теорию о «счастье – в простых вещах». Как известно, настоящий мастер фокусироваться на подобных мгновениях – Евгений Гришковец. «Но и мы – сами с усами», – подумала я и предложила читателям блога дополнить эти наблюдения большими и малыми радостями своей жизни. Ниже привожу плод коллективного творчества из 100 лучших вариантов.
- Лечь спать в постель со свежими простынями;
- Болтать ногами в воде;
- Ощущать, что в книжке, которая тебе уже очень сильно нравится, осталось еще много непрочитанных страниц;
- Поскользнуться и не упасть;
- Ощутить песок между пальцами ног;
- СМС-ка, которую ты ждал;
- Проснуться после очень реалистичного кошмара и понять, что это был лишь сон;
- Откусить пирожок/булочку/эклер с той стороны, где начинка;
- Найти зажаренную до состояния чипса картофелину в порции жареной картошки;
- Срывать защитный слой с экрана новеньких электронных гаджетов;
- Выставить одну ногу из-под одеяла – и сразу не жарко;
- Найти заначку, про которую ты уже забыл;
- Запах чеснока, минуту назад брошенного в сковородку в разогретое оливковое масло;
- Нечаянно точно ввести свой старый и давно забытый пароль;
- Трогать волосы после стрижки;
- Полный холодильник вкусностей, которые остались после праздников;
- Когда котик запрыгивает на колени и сразу же принимается мурчать и мять лапками;
- Увидеть, как еще вчера лысая береза сегодня выпустила тысячи маленьких листочков;
- Издалека попасть точно в мусорное ведро;
- Первый раз после зимы надеть кеды;
- Проснуться рано утром, вспомнить, что выходной, и поерзать в постели, устраиваясь поудобней;
- Случайно где-нибудь встретить запах из детства;
- Снова и снова слушать песню, которая тебе недавно понравилась;
- Услышать по радио песню, которую только что бубнил себе под нос;
- Почувствовать в феврале запах весны, а в мае – запах лета;
- Перебрать коробку со своими детскими игрушками и вещами;
- Лежать в кровати и слушать, как дождь барабанит по подоконнику;
- Долго-долго гулять, а потом прийти домой и сесть на диван;
- Плакать от смеха;
- Перевернуть подушку на прохладную сторону;
- Заметить, как стоящие рядом незнакомцы смеются, слушая ваш весёлый разговор с друзьями;
- Ощутить запах ароматнейшего кофе поутру;
- Вдруг захотеть блинчиков и получить смс-ку от мамы: “заходи на блины”;
- Встретить человека, которого давно не видел и обнять;
- Узнать, что твои близкие друзья ждут малыша;
- Попасть под дождь среди жаркого дня;
- Топать по лужам, не боясь испортить обувь;
- Попасть на мега-распродажу, когда о ней ещё никто не узнал;
- Почувствовать среди сна, как любимый человек тебя обнял;
- Ответить на звонок и узнать, что это прилетел твой давний друг;
- Подкрасться в детскую и увидеть, как малыш изображает папу в кроссовках 45-го размера;
- Поймать себя на мысли, что влюбилась и улыбнуться;
- Впервые после долгого периода без отпуска, почувствовать вблизи арбузно-свежий запах моря;
- Никогда ничего не выигрывать и вдруг услышать своё имя;
- Случайно узнать, что когда-то сказанное тобою слово, изменило чью-то жизнь к лучшему;
- Обнаружить, что твоя идея действительно хорошая;
- Стрекот цикад летним вечером;
- Наблюдать восход солнца;
- Слушать шелест листьев;
- Испытать дикий восторг от грома и молнии;
- Брызги фонтана в жаркий день;
- Вкус первой клубники в этом году;
- Увидеть котёнка;
- Пройтись босиком по траве;
- Зарыться руками и ногами в морской песок;
- Посидеть на ручках, как маленький, у мамы-папы;
- Проснуться от голоса любимого;
- Поднять на пальце божью коровку;
- Смотреть на облака и мечтать;
- Катиться с горы на велосипеде;
- Слушать треск поленьев у костра;
- Дарить подарок;
- Щебет птиц и трели соловья;
- Найти камень с дырочкой;
- Шлепнуть по луже в резиновых сапогах;
- Попасть под дождь и промокнуть насквозь;
- Момент, когда трогается поезд;
- Предвкушение приключений;
- Смотреть в окно, когда едешь куда-то;
- Приятно пообщаться с незнакомыми людьми;
- Лопнуть шарик;
- Спеть что-нибудь задорное хором;
- Знать, что у в машине полный бак, на заднем сидении – хорошая компания и целый солнечный день впереди;
- Сесть на шпагат;
- Йога на природе;
- Уловить в летнем воздухе сладкий липовый аромат;
- Промчаться на велосипеде по полям-лугам;
- Идти под парусом;
- Ощущение чистоты и свежести после уборки;
- Взять интервью, о котором даже не мечтал;
- Смело отказаться от скучных проектов и ощутить свободу делать то, что нравится;
- Вдыхать живительный лесной воздух;
- Напиться из колодца;
- Отправиться исследовать новую местность;
- Накормить близких вкуснейшей едой;
- Сразу найти второй носок;
- Встретить своих единомышленников;
- Наконец-то выспаться;
- Не выспаться;
- Все же зайти в холодную поначалу воду;
- Смотреть фильм на английском и осознать, что все понятно;
- 50кг на весах;
- Точно знать, что утюг выключен, запирая дверь;
- Когда новая обувь и не думает жать;
- Приготовить мороженное и с чистой душой слопать его на ночь;
- Напланировать кучу мест для посещения – проснуться, обломаться и проваляться весь день дома;
- Заплыть в море подальше, распластаться звездой на поверхности. Лежать, качаться. В ушах – вода, над головой – небо. Красота!
- Ловить всем телом тёплый встречный ветер;
- Гулять в парке когда бешено цветет сирень;
- Закрыть глаза от удовольствия, вкушая шоколадный флан. Ты его ложечкой ыть. А из него – горячий шоколад, ложечку в рот – и неописуемое блаженство!
Спасибо всем участникам за их самое вкусное «меню» жизненных моментов. Отличная практика для развития позитивного взгляда и умения видеть вокруг прекрасное. Понаблюдайте за тем, что приносит вам радость и поделитесь с нами: coach.inna.yakovenko@gmail.com. Давайте создадим на этих страницах самый большой источник позитива.
(В коллективном творчестве помимо интернета участвовали – Катерина Кушнерова, Ольга Дидок, Наталья Волик, Елена под ником selleno4ka, Инна Яковенко и… ваши варианты?)