Отзывы

Я обратилась к Инне, чтобы определить сферу, в которой мне хотелось бы развиваться.  Ведь сложно сделать выбор, когда боишься ошибиться.

В процессе коучинга, избавляясь от страхов и влияния травм, я поражалась событиям, которые происходили буквально в течение нескольких дней. После каждой такой сессии мне встречались люди и происходили ситуации, которые помогали понять, что прежние страхи меня больше не удерживают.

Мир вокруг стал более понятным, определенным, что дало мне возможность сосредоточиться на своем деле – без опасений что-то упустить или не заметить. Каким-то волшебным образом в процессе коучинга мы избавились от моей прокрастинации (раньше мне казалось, что для этого нужно приложить титанические усилия, а произошло всё как-то само собой). 

По окончанию нашей работы я чувствую, что в целом моё отношение к себе изменилось в лучшую сторону. Я перестала винить себя, избегать своих истинных эмоций, научилась выражать их. 

На мой взгляд, стоит обратиться к данному специалисту, если вы перестали получать удовольствие от своего дела и от жизни как таковой.  Я очень благодарна Инне за её неоценимый вклад в моё развитие на этом важном этапе моей жизни. 

Бывают ли у вас вопросы-мысли, которые вы прокручиваете месяцами, годами в своей голове? Думаете, как сменить нелюбимую работу или сферу деятельности? Как отпустить ситуацию из детства? Какие-то старые воспоминания будоражат?

Все эти и другие вопросы, на которые мы тратим впустую свою энергию, поможет решить Инна. Она найдёт нужные слова, которые вытянут из вас такую подноготную, что остаётся только удивляться: откуда это в голове взялось и почему так долго там сидит?

Вы избавитесь от того, что вас тормозило менять ситуацию или меняться самому. Когда голова чиста и больше нет этих стопперов – открываешь себя с другой стороны и начинаешь двигаться по жизни быстрее.

Сколько энергии и времени мы тратим на подобные раздумья! Стоишь на месте, и это болото с годами затягивает всё глубже и больше.

Мой личный опыт работы с Инной (уверена, ещё будет, и не один) показал, что у меня стали открываться новые перспективы и взгляд на ситуацию с другой стороны. Вот уж поистине – всё у нас в голове.

Идея поработать с коучем возникла пару лет назад. Я долго не решался на такой шаг. К кому пойти? Каковы будут затраты времени и денег? Инну мне порекомендовал знакомый, мнение которого я очень уважаю. Он рассказал, что ему дала работа с коучем, и я решил попробовать.

Для меня основной мотивацией стало желание структурировать свой подход к принятию решений, как в бизнесе так и в личной жизни. В итоге скажу следующее: мнение друзей и родственников – это, конечно, важно, но работа с коучем качественно отличается. Она даёт системный взгляд на проблемы и возможность сразу попрактиковаться в новых способах их решения. 

Я обратилась к Инне с желанием прояснить, «какой должна быть моя дальнейшая жизнь, чтобы жить в гармонии с собой и миром?» Мы искали эти важные составляющие, определяли критерии, прокладывали маршрут. Теперь осталось дело за «малым» – осуществить его)) Одним из самых ценных моментов стало выявление того узкого места, которое в наибольшей мере влияет на изменения во всех сферах моей жизни.

В результате сессии чётко вырисовалась картина моих действий на ближайшие 3-ри года. Появилось понимание, во что вкладывать ресурсы, время и энергию, учитывая при этом те важные вещи, которые и делают мою жизнь сбалансированной и наполненной.

Работать с коучем было очень комфортно. Дискомфорт в результате такой практики может вызвать лишь осознание, в каком состоянии находится жизнь сейчас. Ведь когда работаешь в подобном формате – сама с собой, ничего не придумывая, определяя самостоятельно свои потребности – то сравнение «сейчас» и «как хотелось бы» уже является значительным выходом из зоны комфорта. Понимаешь, какое количество действий ещё предстоит, и насколько при этом важен временной ресурс.

Потому что работы много, задач много, «хотений» много, но на всё это есть вполне конкретный промежуток времени. И этот промежуток называется ЖИЗНЬ. И она быстро течёт, и меняется. И дабы не распыляться, не откладывать свои желания и цели в долгий ящик, нужно определить их и создавать в своей жизни уже сейчас. Именно сейчас! Осознание ценности времени стало для меня дополнительным бонусом в этой сессии.

Теперь картина очерчена. По некоторым аспектам, отмеченным в сессии, я готова действовать незамедлительно, по некоторым – 100%-но привлекать помощь профильных специалистов. По ряду вопросов в ходе сессии поднят пласт, проговорена проблема. И это, на мой взгляд, уже прогресс – когда ты можешь схлестнуться с ней лицом к лицу, не пытаясь завуалировать или отмахнуться. Наоборот, вытянуть на поверхность, признать и искать пути решения.

До этого момента я не сталкивалась с коучингом.  Думаю, он может быть полезен всем, кто хочет качественно изменить свою жизнь, и с очень разными запросами – от карьерных до личных. Для меня, как человека, который имеет достаточно большой профессиональный опыт, который всё время в развитии, коучинг – очень хороший инструмент. В процессе такой работы над собой происходит определённая систематизация знаний, потребностей и ценностей, появляется возможность отделить зёрна от плевел, просеять и отбросить ненужное, надуманное, создать видение, разработать план, проложить маршрут и двигаться по нему в сопровождении коуча, минимизируя таким образом отклонения от намеченного пути.

Мне кажется, что именно коуч – тот человек, который постоянно удерживает тебя в заданном направлении, развивая параллельно дисциплину, отыскивая мотивацию и не позволяя остановиться в процессе реализации. А однажды достигнув своей цели, ты не только утверждаешься в том, что «можешь», но и гораздо более охотно и легче ставишь новые. Главное, не останавливаться после сессий. И тогда, по большому счёту, можно добиться всего.

Эксперимента ради решил разобраться с проблемой с помощью коуча. Раньше слышал о коучинге, но не пробовал. И сейчас могу с уверенностью сказать, что это был полезный, позитивный и действенный опыт. Систематизировал свой вопрос, сфокусировался на главном, наладил контакт с собой, со своими чувствами и знанием, стал лучше понимать свои реакции и желания. Получил вектор движения и вполне осязаемый результат, который можно оценить, чтобы от мечтаний и целей перейти к их достижению. Ощутил спокойствие, уверенность и зарядился энергией.

Для себя понял, что коучинг отличается от других направлений тем, что можно точечно разобрать ситуацию, конкретную задачу, которая важна, разобраться в себе, подправить неработающие моменты. Главное, преодолеть собственные установки на этот счёт: ведь мы ходим к врачам, когда что-то болит, так почему не обратиться к психологу или коучу, если что-то тревожит или есть какие-то трудности? Важно только, чтобы к хорошим.

Инна – классный специалист, я в этом убедился. Работает приятно, располагающе, умеет возвращать в нужное русло, чтобы докопаться до истины и закрыть озвученный вопрос. Был момент в сессии поворотный, когда мы нашли ту точку, тот рубикон, после которого я более… честно, что ли, пошёл в работу, и разговор стал особенно эффективным. Ведь думаешь об одном, а подсознание выдает другое – потому так трудно самому найти ответ. Коуч умеет это рассмотреть и подметить так, что ты сам начинаешь понимать и видеть, можешь сделать определённые выводы и изменения.

В целом, хочется рассказать людям, что это интересный и полезный опыт, к которому стоит обращаться, как попроектно, так и для решения вопросов из разных сфер жизни. Спасибо.

Спасибо большое за возможность глубоко погрузиться в себя и осознать свои ближайшие и долгосрочные цели, за вдохновение и силу, чтобы их осуществить. Я увидела, к чему хочу стремиться, разобрала по шагам всё, что должна сделать, поняла, что проблемы, с которыми сейчас сталкиваюсь, не такие уж большие и страшные, ощутила уверенность и спокойствие.

Если раньше я относилась к коучингу настороженно, даже где-то читала, что это сродни сектанской деятельности))) то сегодня я смотрю на это, как на помощь в кризисные моменты, в непонятных ситуациях, когда не знаешь, что дальше делать, как действовать, когда разговор с другом не помогает. Потому что, когда мы пытаемся со всем справиться самостоятельно, мы используем одну модель поведения, а взгляд со стороны опытного специалиста даёт возможность увидеть более полную картину, заглянуть в будущее, снять имеющиеся блоки, встать и начать двигаться к цели с надеждой и верой в свои силы.

Сегодня я почувствовала, что значит спуститься в глубины себя, понять, чего именно я хочу, потому что мне никто ничего не навязывал, не указывал, как делать, никто не говорил, а как он сделал, и потому я получила объективную оценку именно моего внутреннего устремления.

Во время сессии мне было комфортно, я не чувствовала никакого вторжения в моё личное пространство, не было манипуляций, навязывания, аутотренинга, в действенность которого лично я не верю. Был разговор по душам, о том, чего я хочу, о моём пути, о том, как я его вижу. Были эмоциональные моменты, которые меня тронули, но они приятны, т.к. связаны с мечтой, с тем, кем я хочу быть и к чему стремиться.

Считаю, что получила за сессию гораздо больше, чем ожидала изначально. Думаю, коучинг может быть полезен в любой сфере – и профессиональной, и в отношениях: если человек не знает, чем хочет заняться или же хочет сменить работу, или находится в кризисе, не может найти выход, имеет сложности в отношениях – тогда взгляд специалиста действительно важен.

П.С. хочется отдельно отметить, что день после встречи с коучем прошёл потрясающе! Я действительно была тем открытым, счастливым человеком, каким увидела себя в сессии.

Отзыв об участии в игре ЛИЛА:
Играл впервые. Шел на игру с конструктивным настроем, без скептицизма. Предварительно, приемлемым для себя результатом игры определил упорядочение мыслей по текущим проблемным вопросам, расстановка и градация приоритетов. Максимальным ожиданием было получение общего видения по направлениям движения.

Первый запрос был сформулирован в максимально абстрактной форме, чтобы в процессе работы структурно перейти к конкретике. Не смотря на абстрактность запроса, в игру, по мнению ведущего, вошел быстро и прошел ее в хорошем темпе (это уже моя оценка :) ).

Наибольшей неожиданностью стала точность идентификации проблемных мест, понятность причин ситуации и направления движения (отсутствие двоякого толкования) в большинстве случаев, а также быстрота и конкретность ответа на абстрактный запрос. Интересным наблюдением для меня стало то, что «неудачи в игре» (такие как невозможность войти в нее, хождение по кругу и т.д.), при их правильной интерпретации с помощью ведущего, дают пищу к размышлению и не являются «простоями». 

Атмосфера игры – комфортная, располагает к обсуждению и поиску решения. Очень важным считаю, что ведущий не навязывает своих выводов, но в случае необходимости помогает выйти из тупика, посмотреть на проблематику с другой, неожиданной стороны.

Не смотря на изначальное отсутствие скепсиса, результатом игры остался поражен – в контексте точности ответов и переживаемыми ощущениями мистицизма в окружающей обстановке (Вселенная давала ответы не только на игровом столе, но и происходящими вокруг событиями :) ).

Однако, не смотря на комфортную атмосферу и понятность ответов, для получения максимального эффекта необходимы внимательность к происходящему и осознанность (внутренняя и внешняя). Важно письменно фиксировать все происходящее в каждый конкретный момент времени – некоторые ответы или намеки могут прийти на второй день.

Обычно каждый продукт в наш капиталистический век оценивается по количеству затраченного на него времени и  потраченных средств. В данном случае эти критерии другого уровня. Игра просто СТОИТ того, чтобы в нее играть!!! Огромная благодарность ведущему, точнее ведущей  :)

Инна, хочу выразить Вам свою искреннюю благодарность за то, что помогли мне глубже увидеть себя, отметить важные приоритеты в своей жизни и прочувствовать то, что стОит раскрывать ещё больше. Спасибо за такой ценный опыт и поддержку во время сессии. Я смогла довериться Вам и открыться. И очень здорово, что в этом мире есть такие люди, как Вы.

Хотелось бы добавить, что на сессии мы коснулись моего детского травматического опыта, что интересно – через медитацию.  Подобное было для меня впервые. И это было очень глубоко. Настолько, что я до сих пор под впечатлением и эмоции меня ещё догоняют!

Так как я параллельно работаю над собой в подходе гештальт-терапии, могу с уверенностью сказать, что у Инны эффект не меньший. При этом очень глубокий и быстро проявляющий болевые точки человека, которые сразу же можно проработать. Это здорово! При чём Инна работает очень деликатно и ненавязчиво. По крайней мере я ей не сопротивлялась)

Я бы рекомендовала Инну, как опытного специалиста и как интересного человека со своей жизненной позицией. Я думаю, что запросов, которые под силу коучингу, может быть множество, и они могут быть самыми разными. Благодаря сессии Вы увидите то, что так долго скрывалось от ваших глаз. Инна поможет вам выйти на эти вещи и сделать важные выводы. Внутренние конфликты, ценности, приоритеты, планы достижений – всё это можно с ней определить. Поэтому лично я рекомендую.

Для тех, кто еще сомневается обращаться к коучу или нет, сразу скажу – обращайтесь. Если возникает такой запрос, то вы явно готовы, а главное хотите (иногда даже не осознавая этого) разобраться, что же на самом деле с вами происходит. Это не первый мой опыт работы с коучем, и хочу сказать, что наиболее удачный.

В лице Инны, я увидела профессионала своего дела, который не только разбирается в коучинге, но и строит работу из своего предыдущего карьерного опыта, что немаловажно. Во время сессии мне удалось найти те важные моменты, которые не дают мне в данный момент двигаться в выбранном направлении деятельности.

Так что работать еще есть над чем, но главное – я поняла, что все можно сделать. И у меня появилось четкое осознание, что я справлюсь. Спасибо за профессиональную работу и душевное отношение.

Решение пройти курс о поиске призвания я принял, когда осознал, что расфокусировался в отношении своих дел, уделяя много внимания разным сферам одновременно. Понимания, на чём остановить свой выбор, не было. Благодаря пройденной программе, я сконцентрировался на своих сильных сторонах и качествах, способных привести меня к поставленным целям. Курс помог мне глубже заглянуть в себя, вспомнить всё то, что приносило мне большое внутреннее удовлетворение в делах, обучении, хобби, определить вектор своего развития. Я впервые ощутил и оформил свою миссию.

Некоторые сессии даже всколыхнули довольно сильные эмоции, что для меня равно правильно выбранному направлению индивидуальной работы. Курс сполна оправдал вложения. Советую его тем людям, которые хотят понять, в чём они способны достичь успеха, опираясь при этом на свою природу. Как развиваться и действовать, чтобы прийти к тому, чего хочешь. Сейчас планирую дальнейшие шаги в выбранном виде деятельности.
Работать с Инной было приятно и комфортно, всё продвигалось так, как по ощущениям и должно быть. Если вы хотите решить какой-то вопрос оперативно, рекомендую пройти коучинг.